Correre
Chi corre sa che c'è bisogno di costante motivazione. Le persone che amano il podismo sono generalmente allegre, in buona salute, attive e positive. Esiste una spiegazione scientifica per cui non solo chi corre è mediamente più felice, ma si ammala anche meno perché il sistema immunitario si rafforza proprio grazie all'attività fisica.
Vivere
Muoversi, Respirare, Mangiare, Dormire sono momenti che fanno parte della nostra vita, sicuramente i più importanti, classificati indispensabili. Ogni giorno dedichiamo del tempo ad ognuno di questi momenti, ma spesso si tralascia il meno indispensabile, Muoversi. Insistete anche perchè questo momento può cambiare il modo di vivere..
Nuotare
Ti spingi dal bordo e senti il tuo movimento sinuoso attraverso questo fluido, inodore, incolore. Senti la tua leggerezza ed apprezzi quella sensazione. Senti la voglia di dominare l'acqua e con movimenti di precisione inizi a muoverti vincendo sulla forza della natura.
Siamo entrati nel periodo migliore per chi vuole apprezzare il Cammino di Santiago di Compostela , un viaggio lungo tra misticismo e spiritualità. Il percorso è agibile a piedi, in bicicletta ed addirittura a cavallo. Anche se il percorso è aperto tutto l'anno, in primavera ed estate, i bar e gli ostelli privati nei vari paesini riaprono le loro porte. Anche gli uffici di turismo ed informazione sollevano le loro persiane e l’ambiente che si respira durante il percorso è simile a una festa.
Se hai intenzione di intraprendere a piedi uno dei pellegrinaggi, fatti consigliare sulle scarpe giuste per evitare di trasformare questa esperienza unica in qualcosa di mai più ripetibile.
Non solo la corsa anche la camminata SPORTIVA contribuisce al mantenimento ed al miglioramento dello stato fisico e mentale.
Acquistando presso Yes We Run le scarpe per i vostri allenamenti, vi sarà regalato il Vademecum personalizzato del CAMMINATORE CONSAPEVOLE.
