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gli specialisti del Running..

e del nuoto

Tabella allenamento 5km e 10km
Tabella allenamento 5km e 10km


Running

Correre

Chi corre sa che c'è bisogno di costante motivazione. Le persone che amano il podismo sono generalmente allegre, in buona salute, attive e positive. Esiste una spiegazione scientifica per cui non solo chi corre è mediamente più felice, ma si ammala anche meno perché il sistema immunitario si rafforza proprio grazie all'attività fisica.

smile

Vivere

Muoversi, Respirare, Mangiare, Dormire sono momenti che fanno parte della nostra vita, sicuramente i più importanti, classificati indispensabili. Ogni giorno dedichiamo del tempo ad ognuno di questi momenti, ma spesso si tralascia il meno indispensabile, Muoversi. Insistete anche perchè questo momento può cambiare il modo di vivere..

nuotare

Nuotare

Ti spingi dal bordo e senti il tuo movimento sinuoso attraverso questo fluido, inodore, incolore. Senti la tua leggerezza ed apprezzi quella sensazione. Senti la voglia di dominare l'acqua e con movimenti di precisione inizi a muoverti vincendo sulla forza della natura.

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Il consiglio del Gio..Avatar Gio

Orari dicembre
CALENDARIO APERTURE e CHIUSURE STRAORDINARIE
   
Domenica 19 APERTO 15:00-19:00
dal 20 al 24 Dicembre APERTO Orari Negozio
Domenica 25 CHIUSO
Lunedì 26 CHIUSO
Martedì 27 CHIUSO
dal 28 al 29 Dicembre APERTO 10:00-12:30 e 15:30-18:30
Venerdì 30 CHIUSO
Sabato 31 CHIUSO
dal 2 Gennaio APERTO Orario Negozio

I nostri servizi:

  • Test scarpe running su tapis roulant

     
  • Test appoggio piede su tapis roulant

     
  • Test VO2 Max su tapis roulant

     
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  • Consulenza tecnica professionale