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Scarpe Running A7 - Chiodate
All'interno della categoria chiodate troviamo, modelli che consentono, grazie ai chiodi situati sulla suola, di ottenere un grip maggiore con il terreno (pista o prato), quindi delle spinte più efficaci e di non scivolare se la pista o il prato nel caso dei cross
Appoggio Neutro
Cerchiamo di analizzare come il piede incontra il terreno nell&,apos,atto della corsa. Il primo contatto è solitamente nella parte posteriore esterna della scarpa. Subito dopo l'arco plantare si abbassa, schiacciato dal peso del corpo, nel movimento chiamato pronazione. La fase di pronazione, stira e carica la muscolatura del polpaccio che successivamente spinge il corpo in avanti accompagnato da un movimento del piede definito supinazione.
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